• zarya.chern@tularegion.org
  • 301090, Тульская область, п. Чернь,
    ул. К.Маркса, д. 31, оф. 14.
  • +7 (48756) 2-13-70+7-953-198-34-65
 
Весна – период перемен 18.03.2019 08:19:00

Весна – период перемен

Плохое самочувствие весной и резкие перепады состояния в весенний период касаются не только пожилых, но и молодых здоровых людей.
Летом и зимой у нас относительно стабильная погода. А весной (и осенью) атмосферные и погодные перепады могут быть несколько раз в день.
Каждая перемена требует от неподготовленного организма особенных сил и выдержки, а такое не каждый выдержит. Особенно, если у тебя есть парочка хронических заболеваний и слабый вестибулярный аппарат.
Нехватка солнечного света и, соответственно, витамина D может сильно «ударить» по организму весной.
Из-за того, что световой день увеличивается, обменные процессы в организме тоже не дремлют. Но организм просто не готов к таким резким переменам и хочет «спрятать» тебя от этих стрессов. Отсюда и слабость с сонливостью.
Как не пей биодобавки и не трать кучу денег на дорогие овощи-фрукты зимой, витаминов все равно не хватит. Ведь организм тратит все свои силы и ресурсы на то, чтобы поддерживать в нас жизнь. А весной приходит в шок.
Что мы делаем, когда солнышко хоть немного греет? Правильно, снимаем теплые куртки и раздеваемся радостные. Однако организм не готов к таким стрессам после нескольких месяцев в свитерах и пуховиках. Ему холодно, и он стрессует. А потом стрессуешь ты.
Поэтому стоит быть более осторожной в своем весеннем поведении и беречь себя. Это коварный период.



Возврат к списку

Написать в редакцию